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Stress macht krank

Sehen wir uns einige Daten zum Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit an

In der heutigen Gesellschaft sind wir daran gew√∂hnt viel schneller als in fr√ľheren Unternehmen.

Denken Sie nur daran, wie der Lebensrhythmus von Generationen kurz vor unserem war.

Unsere Gro√üeltern hatten wahrscheinlich mit der Landwirtschaft zu k√§mpfen und Sie wussten genau, was sie tun mussten und wann sie es tun mussten die Zeit, um mit der Familie zusammen zu sein und in der Gegenwart zu leben . Au√üerdem war die damalige wirtschaftliche Situation eine andere weil es erlaubte, einen Job zu haben, um das Einkommen zu haben notwendig, um alle Bed√ľrfnisse ohne erf√ľllen zu k√∂nnen zus√§tzliche Verwendungen.

Wir drehen derzeit mit Lichtgeschwindigkeit, danke der Technologie und dank der Weiterentwicklung, die wir hatten in den letzten 100 Jahren. Au√üerdem haben Sie nicht die gleichen Grundlagen Wirtschaftliche Zeiten vergangen, heute m√ľssen wir uns neu erfinden e "K√§mpfe", um deinen eigenen Raum zu schaffen.

Die Idee, die im Laufe der Zeit eingef√ľgt wurde.

Wir haben derzeit ein unternehmen, das sich dem klettern verschrieben hat ‚Äěi Schritte " an die Spitze einer kapitalistischen Pyramide gelangen; Dies denn mit der zeit ist die idee eingetreten zu sein immer mehr haben und mehr bekommen, auch f√ľr Notwendigkeit angesichts der im Laufe der Zeit eingetretenen Ver√§nderungen a wirtschaftliche Ebene.

Es ist also einfach zu finden Menschen, die projiziert werden, um vollst√§ndig √ľber die Zukunft nachzudenken, √ľber Probleme und sich st√§ndig sorgen fast unf√§hig, die Gegenwart zu leben, was sie haben und ihre Neigungen.

Es ist keine Ausnahme von dem gewöhnlichen Arbeiter, der hat immer weniger Sicherheiten, Rechnungen, Sorgen und manchmal wenige Werkzeuge, um den erzeugten Stress zu bewältigen.

Sogar diejenigen, die zum Beispiel mit Emotionen schlecht umgehen können, können das Opfer von starkem Stress zu sein.

Wir haben recherchiert, um zu verstehen, wie viel Stress kann Beeinflussen Sie Menschen, indem Sie maßgebliche Quellen und Daten recherchieren greifbar.

Das Ergebnis gibt genug zu denken.

Stress als m√∂gliche indirekte Ursache f√ľr verschiedene Pathologien.

Hier ist, was die Krebsforschungsseite der Regierung www.cancer.gov denkt .

Psychischer Stress beschreibt, was Menschen empfinden, wenn sie unter psychischem, physischem oder emotionalem Druck stehen. Obwohl es normal ist, von Zeit zu Zeit psychischen Stress zu erleben, leiden Menschen in hohem Ma√üe darunter Wenn Sie es √ľber einen l√§ngeren Zeitraum wiederholt erleben, k√∂nnen gesundheitliche Probleme (geistige und / oder k√∂rperliche) auftreten.

Wie reagiert der Körper?

Der K√∂rper reagiert darauf k√∂rperlichen, mentalen oder emotionalen Druck durch die Freisetzung von Stresshormonen (z. B. Epinephrin und Norepinephrin), die den Blutdruck erh√∂hen, die Herzfrequenz beschleunigen und den Blutzuckerspiegel erh√∂hen im Blut. Diese √Ąnderungen helfen einer Person, mit gr√∂√üerer Kraft und Geschwindigkeit zu handeln, um einer wahrgenommenen Bedrohung zu entkommen.

Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die unter intensivem und langfristigem (d. h. chronischem) Stress leiden, Verdauungsprobleme, Fruchtbarkeitsprobleme, Harnprobleme und ein geschw√§chtes Immunsystem haben k√∂nnen. Menschen, die leiden Menschen mit chronischem Stress sind auch anf√§lliger f√ľr Virusinfektionen wie Grippe oder Erk√§ltung und leiden unter Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen, Depressionen und Angstzust√§nden.

Kann es Krebs verursachen?

Obwohl der Stress eine Reihe von k√∂rperlichen Gesundheitsproblemen verursachen kann, sind die Beweise daf√ľr, dass es Krebs verursachen kann, schwach. Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen verschiedenen Faktoren aufgezeigt psychologische und ein erh√∂htes Risiko, an Krebs zu erkranken, aber andere nicht.

Offensichtliche Verbindungen zwischen psychischem Stress und Krebs k√∂nnten manifestieren sich auf unterschiedliche Weise. Zum Beispiel Menschen, die unter Stress stehen kann bestimmte Verhaltensweisen entwickeln, wie Rauchen, √ľberm√§√üiges Essen oder Alkoholkonsum, die die erh√∂hen das Krebsrisiko der Person. Oder jemand, der einen Verwandten mit hat Krebs kann ein h√∂heres Risiko haben Krebs aufgrund eines gemeinsamen vererbten Risikofaktors, nicht aufgrund der diagnosebedingten Belastung des Mitglieds der Familie.

Dies ist, was sie berichten, können Sie einige lesen Information von dieser Seite .

Die Korrelation ist psychophysischer Stress, der sich in verwandelt ungesunde Gewohnheiten und kann daher zu einer Zunahme von f√ľhren Krebsrisiko.

Kann es Depressionen verursachen?

Hier noch ein interessanter Auszug aus der Seite www.ncbi.nlm.nih.gov .

Die zentrale Frage, die in diesem Dokument angesprochen wird, lautet: Kann Stress Depressionen verursachen? Genauer gesagt: Es kann Gehirnstörungen verursachen, von denen angenommen wird, dass sie (in einigen Formen) einer Depression oder bestimmten Komponenten zugrunde liegen des depressiven Syndroms.

Mit Fokus auf 5-HT und Stresshormone wurde diese Frage aufgrund der folgenden zwei √úberlegungen bejaht:

  1. Veränderungen im 5-HT- und Hormonsystem, die durch anhaltenden Stress hervorgerufen werden, ahmen im Wesentlichen Störungen in diesen Systemen nach, die in Depressionen umgewandelt werden können;
  2. Erhebliche Beweise deuten darauf hin, dass 5-HT- und Stresshormonstörungen bei Depressionen eine pathophysiologische Bedeutung haben und nicht einfach eine Folge des depressiven Zustands oder ein durch den depressiven Zustand erzeugtes Produkt davon sind.

Außerdem wurde die Frage aufgeworfen wenn eine Art von Depression identifiziert werden konnte besonders stressinduzierbar . Auch diese Frage wurde beantwortet positiv.

Die fragliche Art von Depression wurde Angstdepression genannt / Aggression und auf drei Ebenen charakterisiert: psychopathologisch, biologisch und psychisch.

Die bevorzugte Behandlung dieser wurde diskutiert Art von Depressionen.

In der Untersuchung von stressinduzierbaren Depressionen, der Forschung Biologische Depressionen sollten die Aufmerksamkeit lenken von der Depression selbst bis zu neurobiologischen Abläufen.

Das Behandlung stressinduzierter Depressionen u insbesondere auf deren Prävention ausgerichtet werden sollte Stressreduzierung und Stresssensitivität, wobei beide Mittel verwendet werden biologisch und psychologisch.

Sie können den Artikel auf Englisch lesen unter diesem Link .

In diesem Fall haben wir analysiert, wie Stress kann in einen depressiven Zustand zur√ľckf√ľhren.

Offensichtlich sind die gezeigten Beispiele nur zwei im Vergleich dazu dass Stress verursachen kann. In der Tat unter den Suchen am einflussreichsten und basierend auf den beteiligten Studien gefunden werden Korrelationen mit den folgenden Pathologien.

Akne, Geschw√ľre, Haarausfall, Angst, Schmerzen in der Brust und erh√∂htes Herzinfarktrisiko.

Wie wirkt sich Stress auf Beziehungen aus?

Arbeitsbedingter Stress hängt mit Stimmungsschwankungen zusammen Sie können Beziehungen ruinieren.

Auch die Arbeit tr√§gt viel zur Anh√§ufung von Stress bei, was zu Stimmungsschwankungen f√ľhren kann. Die Situationen, die den Arbeiter verderben, der alle paar Arbeitsstunden eine Ruhepause ben√∂tigt, sollten nicht untersch√§tzt werden. Zerm√ľrbende Stunden oder zu h√§ufige k√∂rperliche Anstrengung bei der Arbeit k√∂nnen ganz sch√∂n l√§stig sein.

Es ist nicht ungew√∂hnlich, von der Arbeit nach Hause zur√ľckzukehren und anf√§lliger f√ľr jedes Ereignis zu sein. Dies liegt daran, dass es eine angemessene Ruhe und Erfrischung erfordert, aber im Fall von Familien mit kleinen Kindern schwieriger ist. Statistisch in dieser Phase werden etwa 20 % der Beziehungen unterbrochen, aber das ist noch nicht alles.

Eine ungl√ľckliche Ehe oder finanzielle Probleme verursachen chronischer Stress.

Auch hier kann Stress entstehen. Es kommt nicht selten vor, dass Menschen mit finanziellen Problemen chronischen Stress entwickeln, die, getrieben von negativen Gedanken, diese Form von Stress entwickeln. Auch in ungl√ľcklichen Ehen kann es passieren das gleiche.

Stress ist ein Zustand k√∂rperlicher und emotionaler Anspannung, der durch jede Situation hervorgerufen werden kann, die zus√§tzliche Anstrengung erfordert. Tats√§chlich ist es f√ľr uns ein Signal, das aktiviert wird, wenn ‚Äědi mehr‚Äú oder ‚Äěeine Aktion‚Äú.

Es gibt Menschen, die sie durch negative, auf die Zukunft gerichtete Gedanken (Sorgen) oder durch das Urteilen √ľber sich selbst (Neigung, schlecht mit sich selbst zu sein) entwickeln k√∂nnen. Aber es gibt noch viele andere Wege, die Stress stimulieren k√∂nnen, Lassen Sie uns die Phasen analysieren.

Wir m√ľssen zwei wichtige Stressphasen unterscheiden:

1-Phase der Störung

In dieser Phase gibt es ein externes Element, das die verursacht betonen.

2-Phase der Angst

Diese Phase ist sekundär zu Stress und tritt in Abwesenheit auf des Außenelements. Es passiert genau nach dem Störung ist weg.

Sie analysierend kann man in ebenso vielen Fällen verstehen entwickeln kann.

Stressdermatitis

(Arbeitsbedingter Stress ist ebenfalls damit verbunden Stressurtikaria)

Stressdermatitis ist nicht leicht zu behandeln identifizieren, weil es erfordert, andere zu verwerfen M√∂glichkeit, bevor sie entdeckt werden. Entz√ľndung der Haut, Juckreiz und R√∂tungen sind in der Tat bei allen √ľblich Arten von Dermatitis. Tats√§chlich kann Dermatitis helfen auch das Auftreten von "Pickeln" im Gesicht im Alter Erwachsene. Es ist ein Stressabbau auf der Haut. Es wirkt wie etwas, das es "h√§lt" oder "entl√ľftet". Stress an dieser Stelle. Es kann praktisch treffen den ganzen K√∂rper vom Gesicht bis zu den F√ľ√üen und darf nicht verwechselt werden mit Allergien, die √§hnlich erscheinen m√∂gen.

Wie man es verringert.

Stress ist eine der vielen Ursachen, die er haben kann auch verursacht durch √úberzeugungen, die es induzieren. Gewohnheiten nicht ausgedr√ľckt, Mangel an Zeit f√ľr sich selbst, Mangel an Aktivit√§t k√∂rperliche, Beurteilung von sich selbst oder anderen oder bewusste Ablehnung Unbewusst von sich selbst und anderen, Nichtakzeptanz von bestimmte Situationen, Menschen oder einander nicht akzeptieren. In einer Weise indirekt kann auch mit Essen in Verbindung gebracht werden was dazu f√ľhrt, dass man sich selbst nicht akzeptiert oder sich selbst nicht mag. Die einfach anwendbaren L√∂sungen, um es zu reduzieren, sind jedoch:

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