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El estrés causa enfermedad

Veamos algunos datos sobre la correlación entre estrés y enfermedad

En la sociedad actual nos hemos acostumbrado a un ritmo mucho más rápido que en empresas anteriores.

Basta pensar en cómo era el ritmo de vida de generaciones justo antes de la nuestra.

Nuestros abuelos probablemente estaban luchando con la agricultura y sabían exactamente lo que tenían que hacer y cuándo hacerlo, teniendo el tiempo de estar con la familia y vivir el presente . Además, la situación económica en ese momento era diferente porque permitía, tener un trabajo, tener los ingresos necesarios para poder cubrir todas las necesidades sin usos adicionales.

Actualmente estamos filmando a la velocidad de la luz gracias a la tecnología y gracias al avance que hemos tenido durante los últimos 100 años. Además, no tienes las mismas bases. tiempos económicos del pasado, hoy necesitamos reinventarnos e "Lucha" para crear tu propio espacio.

La idea que se ha ido insertando a lo largo del tiempo.

actualmente tenemos una empresa comprometida con la escalada “i pasos " llegar a la cima de una pirámide capitalista; este porque con el tiempo la idea de tener que haber entrado siempre tener más y obtener más, incluso para necesidad dados los cambios que se han producido a lo largo del tiempo nivel economico

Así que es fácil de encontrar gente proyectada a pensar totalmente en el futuro, en los problemas y te preocupas constantemente casi sin poder vivir el presente, lo que tienen y los suyos afectos

No es una excepción al trabajador común que tiene cada vez menos valores, cuentas por pagar, preocupaciones y a veces pocas herramientas para gestionar el estrés generado.

Incluso aquellos que, por ejemplo, manejan mal las emociones pueden ser presa de un fuerte estrés.

Hicimos una investigación para entender cuánto estrés puede influir en las personas mediante la investigación de fuentes y datos autorizados tangible.

El resultado da bastante que pensar.

El estrés como posible causa indirecta de diversas patologías

Esto es lo que piensa el sitio de investigación del cáncer del gobierno www.cancer.gov .

El estrés psicológico describe lo que las personas sienten cuando están bajo presión mental, física o emocional. Aunque es normal experimentar algo de estrés psicológico de vez en cuando, las personas que lo padecen en niveles elevados o que experimentarlo repetidamente durante un largo período de tiempo puede desarrollar problemas de salud (mentales y/o físicos).

¿Cómo reacciona el cuerpo?

El cuerpo responde a presión física, mental o emocional mediante la liberación de hormonas del estrés (por ejemplo, epinefrina y norepinefrina) que elevan la presión arterial, aceleran el ritmo cardíaco y elevan los niveles de azúcar en la sangre. Estos cambios ayudan a una persona a actuar con mayor fuerza y velocidad para escapar de una amenaza percibida.

Las investigaciones han demostrado que las personas que sufren estrés intenso y prolongado (es decir, crónico) pueden tener problemas digestivos, problemas de fertilidad, problemas urinarios y un sistema inmunitario debilitado. gente que sufre de estrés crónico también son más propensos a infecciones virales como la gripe o el resfriado y a tener dolores de cabeza, trastornos del sueño, depresión y ansiedad.

¿Puede causar cáncer?

Aunque el estrés puede causar una serie de problemas de salud física , la evidencia de que puede causar cáncer es débil. Algunos estudios han indicado un vínculo entre varios factores psicológica y un mayor riesgo de desarrollar cáncer, pero otros no.

Los vínculos aparentes entre el estrés psicológico y el cáncer podrían manifestarse de diferentes maneras. Por ejemplo, las personas bajo estrés. pueden desarrollar ciertos comportamientos, como fumar, comer en exceso o el consumo de alcohol, que aumentan la el riesgo de cáncer de la persona. O alguien que tiene un pariente con el cáncer puede tener un mayor riesgo de cáncer debido a un factor de riesgo heredado compartido, no debido al estrés inducido por el diagnóstico del miembro del familia.

Esto es lo que informan, puedes leer algunos información de este sitio

La correlación es el estrés psicofísico que se convierte en hábitos poco saludables y, por lo tanto, puede conducir a un aumento de riesgo de cáncer

¿Puede causar depresión?

Aquí hay otro extracto interesante del sitio. www.ncbi.nlm.nih.gov .

El tema central planteado en este documento es: ¿Puede el estrés causar depresión? Frase más precisa: puede causar trastornos cerebrales que se consideran depresión subyacente (en algunas formas) o componentes particulares del síndrome depresivo.

Centrándonos en la 5-HT y las hormonas del estrés, esta pregunta fue respondida afirmativamente, con base en las siguientes dos consideraciones:

  1. Los cambios en los sistemas 5-HT y hormonales producidos por el estrés prolongado imitan sustancialmente las alteraciones en estos sistemas que pueden transformarse en depresión;
  2. Evidencia sustancial indica que la 5-HT y los trastornos de la hormona del estrés en la depresión tienen un significado fisiopatológico y no simplemente una consecuencia del estado depresivo o un producto del mismo generado por el estado depresivo.

Además, se planteó la cuestión si se pudiera identificar un tipo de depresión particularmente inducible por estrés . Esta pregunta también ha sido respondida afirmativo.

El tipo de depresión en cuestión se denominó ansiedad depresión. / agresión y caracterizada en tres niveles: psicopatológica, biológica y psicológicamente.

El tratamiento preferencial de este fue discutido tipo de depresión.

En el estudio de la depresión inducible por estrés, la investigación la depresión biológica debería cambiar la atención desde la propia depresión hasta las secuencias neurobiológicas.

los tratamiento de depresiones inducibles por estrés y en en particular, su prevención debe orientarse a reducción de estrés y sensibilidad al estrés, usando ambos medios biológica y psicológica.

Puedes leer el artículo en inglés en este enlace

En este caso analizamos cómo el estrés puede conducir de nuevo a un estado de depresión.

Obviamente, los ejemplos que se muestran son solo dos en comparación con ese que el estrés puede causar. De hecho, entre las búsquedas más influyentes y basados en los estudios involucrados se encuentran correlaciones con las siguientes patologías.

Acné, úlceras, pérdida de cabello, ansiedad, dolores de pecho y mayor riesgo de ataque al corazón.

¿Cómo afecta el estrés a las relaciones?

El estrés relacionado con el trabajo está relacionado con los cambios de humor pueden arruinar las relaciones.

El trabajo también contribuye mucho a la acumulación de estrés y esto puede provocar cambios de humor. No se deben subestimar las situaciones que perjudican al trabajador que necesitaría un período de descanso cada pocas horas de servicio. Las horas extenuantes o el esfuerzo físico demasiado frecuente en el trabajo pueden ser bastante molestos.

No es raro volver a casa del trabajo y estar más susceptible a cualquier evento. Esto se debe a que requiere el debido descanso y refrigerio pero, es más difícil, en el caso de familias con niños pequeños. Estadísticamente en esta fase cerca del 20% de las relaciones se interrumpen pero eso no es todo.

Un matrimonio infeliz o la causa de un problema financiero Estrés crónico.

Una vez más, el estrés puede surgir. No es raro que las personas con problemas económicos desarrollen estrés crónico que, llevados por pensamientos negativos, desarrollen esta forma de estrés. Incluso en matrimonios infelices puede suceder. la misma cosa.

El estrés es un estado de tensión física y emocional que puede ser inducido por cualquier situación que requiera un esfuerzo extra. De hecho, es para nosotros una señal que se activa cuando “di más” o “una acción”.

Hay quienes pueden desarrollarlo a través de pensamientos negativos orientados al futuro (preocupaciones) o con el juicio de sí mismos (tendencia a ser malos consigo mismos). Pero hay muchas otras formas que pueden estimular el estrés, Analicemos las fases.

Debemos distinguir dos fases importantes del estrés:

1-Fase de perturbación

En esta fase hay un elemento externo que provoca la estrés.

2-fase de ansiedad

Esta fase es secundaria al estrés y ocurre en ausencia del elemento exterior. Sucede exactamente después de la la perturbación se ha ido.

Analizándolos es posible comprender en tantos casos puede desarrollar

Dermatitis por estrés

(El estrés relacionado con el trabajo también está relacionado urticaria por estrés)

La dermatitis por estrés no es fácil de tratar identificar, porque requiere descartar a otros posibilidad antes de ser descubierta. Inflamación de la piel, la picazón y el enrojecimiento son, de hecho, comunes en todos tipos de dermatitis De hecho, la dermatitis puede ayudar también la aparición de "granos" en la cara con la edad adulto. Es un calmante para el estrés de la piel. actúa como algo que lo "sostiene" o lo "ventila" tensión en ese punto. Puede golpear prácticamente todo el cuerpo desde la cara hasta los pies y no debe confundirse con alergias que pueden parecer similares.

Cómo disminuirlo.

El estrés, entre las muchas causas que puede tener, es también causada por creencias que la inducen. Hábitos no expresado, falta de tiempo para ellos mismos, falta de actividad físico, juicio de uno mismo o de los demás, o rechazo consciente inconsciente de uno mismo y de los demás, no aceptación de ciertas situaciones, personas o no aceptarse unos a otros. de una manera indirecta también se puede asociar con la comida lo que conduce a la no aceptación de uno mismo o al desprecio por uno mismo. Sin embargo, las soluciones fácilmente aplicables para reducirlo son:

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