Ennéagramme : Type 1 image

Ennéagramme : Type 1

Si vous êtes intéressé par l'ennéagramme, vous trouverez sûrement notre description de Type 1 intéressante

Description de base de l'Ennéagramme de type 1 :

Il est défini comme le perfectionniste. Le perfectionniste est ce type de personnalité qui essaie d'améliorer les choses, car il considère que rien n'est assez parfait et qu'il y a donc place à amélioration dans tout.

Ce sont des idéalistes qui s'efforcent de mettre de l'ordre dans le chaos et sont très attentifs aux détails. Ils sont toujours attentifs à leurs propres erreurs et à celles des autres. Ils doivent tout améliorer et cela peut être bon dans certains cas mais contre-productif dans d'autres.

L'incapacité d'atteindre la perfection dans l'Ennéatype 1 le fait se sentir coupable de ne pas être à la hauteur de certaines situations et alimente également sa colère contre les imperfections en général.

La colère s'exprime généralement sous forme d'impatience, de frustration, d'agacement, de critique et de jugement.

Bien que cet Ennéatype ait généralement bon cœur, la colère qui s'accumule peut entraîner des attaques occasionnelles. Ceux qui ont les caractéristiques les plus fortes peuvent également être intraitables, tandis que les plus "sains" peuvent être des amis loyaux, responsables et très compétents. Ce sont des gens aux principes forts et sains qui suivent les règles, malheureusement ils s'attendent à ce que les autres fassent de même.

Ce sont généralement des gens pratiques, bien organisés, travailleurs, honnêtes et respectueux. Ils sont plus axés sur la pratique, organisés, honnêtes et respectueux, mais leur engagement continu à s'améliorer et leur souci du détail les empêchent continuellement de se détendre. Ils font toujours passer le devoir avant le plaisir.

Émotionnellement, ils ont tendance à être réprimés et il leur est très difficile d'exprimer des sentiments de douceur. Ils voient généralement l'émotivité comme un signe de faiblesse et de manque de contrôle. À certaines occasions, par perfectionnisme, l'Ennéatype 1 peut être confondu avec l'Ennéatype 5 qui, cependant, contrairement au type 1 qui a tendance à la colère, a plutôt tendance à l'inquiétude et à l'anxiété.

Tendances clés:

Ils veulent avoir raison (selon leurs paramètres). Ils s'efforcent continuellement de tout améliorer, d'être cohérents avec leurs idéaux et d'être en mesure de se justifier et de justifier leur conduite. Ils essaient de se mettre dans la position de ne pas être critiqués par qui que ce soit.

Quand c'est plus sain :

Fiable et responsable, il aime garder les traditions et les choses bien faites. Il prend le travail très au sérieux et remplit ses fonctions. Respectez les accords. Il rayonne de confiance et est disponible pour aider les autres.

Qualité perdue :

La capacité d'être de bonne humeur, de rire et de faire des activités amusantes (choses qu'il devrait plutôt apprendre de l'Ennéatype 7).

Fixation:

Perfectionnisme. Rien n'est assez parfait, ça peut être amélioré.

Point de rupture:

Les gens au caractère amer le déçoivent encore et encore.

Ce qu'il faut éviter :

Pour éviter la tendance vers l'Enneatype 4, dans ce cas l'Enneatype 1 serait saisi par une mauvaise humeur et une irrationalité continues.

Caractéristiques de l'Ennéatype 1

Composant de base : Ira

La colère est inhérente au plus profond de la structure de cette personnalité. Cela pourrait être décrit comme un ressentiment causé par un sentiment ou un sentiment d'injustice. Ce dernier se produit lorsque ces personnes font un effort pour faire les choses "bien" alors qu'elles croient que le reste du monde ne fait pas assez d'efforts. La colère se présente sous forme d'irritation, de reproche et de haine, même si dans la plupart des cas elle reste inexprimée car ces personnes ont tendance à toujours garder une image vertueuse d'elles-mêmes.

Fixation : Perfectionnisme

Le perfectionnisme de l'Ennéatype 1 pourrait être défini comme un intérêt pour les principes moraux, les idéaux et les exigences d'un surmoi très fort. Au niveau interpersonnel également, c'est un outil de manipulation et de domination. C'est parce que ces normes sont si fortement défendues et imposées aux autres et servent à cacher des désirs et des besoins personnels.

Image de soi : je change les choses...

Vision de lui-même en tant que personne qui améliore l'environnement autour de lui par ses propres efforts et ses valeurs éthiques et morales. Considérez-vous comme un travailleur et une personne efficace et digne de confiance.

Peurs : Peur de ne pas avoir raison, d'être inadapté.

Le perfectionniste veut et s'efforce de faire les "bonnes" choses. Il a peur que ses idéaux soient faux et contre-productifs. Il a peur d'être mauvais, corrompu, pervers ou imparfait.

Désir profond : Se sentir parfait.

Faire les choses "bien" et être une personne "correcte" est ce dont l'Ennéatype 1 a besoin pour se sentir "digne".

Distorsion du désir :

Le désir d'intégrité dégénère en perfectionnisme excessif et malsain.

Comment il manipule les autres :

Corriger les autres et insister pour les convaincre de vos propres critères et valeurs.

Sa justification :

Il se justifie en faisant appel à "l'équité" ou à des choses qu'il croit correctes.

Comment il attaque le suivant :

Craignant d'être mauvais, inaptes, corrompus ou défectueux à certains égards, ils essaient de montrer la méchanceté, la corruption et les défauts des autres.

Mécanisme de défense:

Pour l'éthique morale de l'Ennéatype 1, certaines pensées et certains désirs sont inacceptables. Pour cela il essaie de les recouvrir et de se les refuser par une action continue contre eux et en essayant de générer l'image opposée afin de supprimer certaines sensations.

Caractéristiques névrotiques dans l'Ennéatype 1 :

Discipline:

Travailleur, responsable, obsessionnel et sérieux.

Critique:

Pour exprimer sa colère, il veut rationaliser, nier et justifier.

Autocritique:

Difficulté d'acceptation de soi, dévalorisation de soi et des autres cachée sous le couvert du bien et du vertueux.

Domaine:

Assertif, atoritaire, rigide, hautain, rôle de supériorité. Il a la passion d'avoir raison.

Moraliste:

Juge, réformateur, rigide et puritain. Il exige de lui-même et des autres qu'ils placent le devoir en premier et le plaisir après.

Control:

Il a beaucoup de contrôle sur son exposition émotionnelle refoulée.

Exigeant:

Avec lui-même et avec les autres, il a tendance à faire des sermons et à enseigner prend le rôle du sauveur.

Idéologie de l'Ennéatype 1

Idées malsaines :

Idées santé :

Comment l'Enneatype 1 atteint la sérénité (vertu)

Stockage:

Donnez-vous le droit d'être vous-même et acceptez vos erreurs et celles des autres. Arrêtez de faire et connectez-vous à votre enfant intérieur, respectez les impulsions, ne vous inquiétez pas trop et ayez confiance que la nature est bonne et sage, que quelque chose de plus élevé nous soutient. Accordez-vous plus de plaisir.

Dans la Sociale :

Lâcher prise, accepter les erreurs, faire des erreurs et couler avec plus de liberté et de spontanéité. Regardez à l'intérieur de votre propre intimité, connectez-vous avec votre corps et acceptez les émotions et les besoins, partagez comme un égal.

Dans le domaine sexuel :

Détendez-vous, canalisez vos émotions, voyez davantage les besoins de l'autre et acceptez-le, contenez l'impulsion de corriger. Calmez la précipitation et la colère en vous connectant davantage à la douleur et à la vulnérabilité. Cultivez la patience.

Vers une amélioration...

Sachez que cela fonctionne sans pauses. Lorsqu'un sportif s'entraîne trop il peut arriver à un stade où il accuse des symptômes de "surentraînement". Ces symptômes diminuent vos performances sportives. La seule solution à cela est de se reposer. De la même manière, L'enneatype 1 doit faire, se reposer, calmer la sonnette d'alarme prêt à critiquer, ne pas chercher à se fatiguer continuellement pour tout améliorer, essayer de couler et aussi s'adonner à des loisirs sains. L'Ennéatype 1 doit prendre conscience que la perfection est impossible et que ce n'est pas cette voix intérieure qui le pousse toujours à tout perfectionner. Il n'est pas cette voix (le surmoi) qui le pousse continuellement à critiquer les autres ou qui lui dit de garder son attitude calme et rigide pendant la journée pour apparaître quelque chose qui n'est pas vraiment. L'être est différent de l'apparaître, il doit donner de l'espace à son être véritable pour qu'il puisse atteindre le bonheur.

Si vous êtes de type ennea 1, lâchez prise, détendez-vous et faites également confiance aux autres. Vous ne pouvez pas vous transformer en votre idéal, il est impossible de devenir tout ce que nous imaginons. Il faut accepter les choses et les gens tels qu'ils sont. Identifiez vos besoins émotionnels, vous en avez certainement comme tout être humain. Vous avez le droit d'être inquiet ou triste. Vous pouvez montrer vos besoins et demander de l'aide à d'autres personnes. Être vulnérable ne signifie pas être faible, cela signifie être humain.

Reconnaissez et exprimez votre colère. Ne l'avalez pas, ne le tenez pas, ne le jetez pas hors de votre corps et transformez-le en quelque chose de positif, comme du sport, de la méditation, des étirements, de l'art. Exprimez-vous ne vous réprimez pas.

Lire aussi : Comment découvrir notre personnalité avec l'ennéagramme.
moon