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Le stress rend malade

Voyons quelques données sur la corrélation entre le stress et la maladie

Dans la société d'aujourd'hui, nous y sommes habitués à un rythme beaucoup plus rapide que dans les entreprises précédentes.

Pensez à quel point le rythme de vie des générations était juste avant le nôtre.

Nos grands-parents étaient probablement aux prises avec l'agriculture et ils savaient exactement ce qu'ils devaient faire et quand le faire, ayant le temps d'être avec la famille et de vivre dans le présent . De plus, la situation économique de l'époque était différente car cela permettait, d'avoir un travail, d'avoir des revenus nécessaires pour pouvoir répondre à tous les besoins sans utilisations supplémentaires.

Nous tournons actuellement à la vitesse de la lumière merci à la technologie et grâce aux progrès que nous avons eus au cours des 100 dernières années. De plus, vous n'avez pas les mêmes bases temps économiques du passé, aujourd'hui nous devons nous réinventer e "Fight" pour créer votre propre espace.

L'idée qui a été insérée au fil du temps.

Nous avons actuellement une entreprise engagée dans l'escalade "i pas " arriver au sommet d'une pyramide capitaliste ; ce car avec le temps l'idée de devoir être entré avoir toujours plus et obtenir plus, même pour nécessité compte tenu des changements qui se sont produits au fil du temps niveau économique.

Donc c'est simple à trouver les gens projetés de penser totalement à l'avenir, aux problèmes et s'inquiète constamment presque incapables de vivre le présent, ce qu'ils ont et le leur affections.

Il ne fait pas exception au travailleur ordinaire qui a de moins en moins de cautions, de factures à payer, de soucis et parfois peu d'outils pour gérer le stress généré.

Même ceux qui, par exemple, gèrent mal leurs émotions peuvent être en proie à un stress intense.

Nous avons fait des recherches pour comprendre à quel point le stress peut influencer les gens en recherchant des sources et des données faisant autorité tangible.

Le résultat donne assez à réfléchir.

Le stress comme cause indirecte possible de divers pathologies.

Voici ce que pense le site gouvernemental de recherche sur le cancer www.cancer.gov .

Le stress psychologique décrit ce que les gens ressentent lorsqu'ils sont sous pression mentale, physique ou émotionnelle. Bien qu'il soit normal de ressentir un certain stress psychologique de temps à autre, les personnes qui en souffrent à des niveaux élevés ou qui en faire l'expérience à plusieurs reprises sur une longue période peut développer des problèmes de santé (mentaux et/ou physiques).

Comment le corps réagit-il ?

Le corps réagit à pression physique, mentale ou émotionnelle en libérant des hormones de stress (par exemple, l'épinéphrine et la noradrénaline) qui augmentent la tension artérielle, accélèrent le rythme cardiaque et augmentent le taux de sucre Dans le sang. Ces changements aident une personne à agir avec plus de force et de rapidité pour échapper à une menace perçue.

La recherche a montré que les personnes souffrant de stress intense et à long terme (c'est-à-dire chronique) peuvent avoir des problèmes digestifs, des problèmes de fertilité, des problèmes urinaires et un système immunitaire affaibli. Les personnes qui souffrent de stress chronique sont également plus sujettes aux infections virales telles que la grippe ou le rhume et à avoir des maux de tête, des troubles du sommeil, de la dépression et de l'anxiété.

Peut-il causer le cancer?

Bien que le stress peut causer un certain nombre de problèmes de santé physique , les preuves qu'il peut causer le cancer sont faibles. Certaines études ont indiqué un lien entre divers facteurs psychologique et un risque accru de développer un cancer, mais d'autres non.

Des liens apparents entre le stress psychologique et le cancer pourraient manifester de différentes manières. Par exemple, les personnes stressées peut développer certains comportements, comme fumer, la suralimentation ou la consommation d'alcool, qui augmentent la le risque de cancer de la personne. Ou quelqu'un qui a un parent avec le cancer peut avoir un risque plus élevé de cancer dû à un facteur de risque héréditaire partagé, non en raison du stress induit par le diagnostic du membre du famille.

C'est ce qu'ils rapportent, vous pouvez lire certains informations de ce site .

La corrélation est le stress psychophysique qui se transforme en habitudes malsaines et peuvent donc entraîner une augmentation de risque de cancer.

Peut-il provoquer une dépression ?

Voici un autre extrait intéressant du site www.ncbi.nlm.nih.gov .

La question centrale soulevée dans ce document est la suivante : Le stress peut-il causer la dépression ? Expression plus précise : il peut provoquer des troubles cérébraux considérés comme sous-jacents (dans certaines formes) à la dépression ou à des composants particuliers du syndrome dépressif.

En se concentrant sur la 5-HT et les hormones de stress, cette question a reçu une réponse affirmative, basée sur les deux considérations suivantes :

  1. Les changements dans les systèmes 5-HT et hormonaux produits par un stress prolongé imitent sensiblement les perturbations de ces systèmes qui peuvent se transformer en dépression ;
  2. Des preuves substantielles indiquent que les troubles de la 5-HT et des hormones de stress dans la dépression ont une signification physiopathologique et non simplement une conséquence de l'état dépressif ou un produit de celui-ci généré par l'état dépressif.

De plus, la question a été soulevée si un type de dépression pouvait être identifié particulièrement stress-inductible . Cette question a également reçu une réponse affirmative.

Le type de dépression en question était appelé dépression anxieuse / agressivité et caractérisée à trois niveaux : psychopathologiquement, biologiquement et psychologiquement.

Le traitement préférentiel de cela a été discuté type de dépression.

Dans l'étude de la dépression induite par le stress, la recherche la dépression biologique devrait détourner l'attention de la dépression elle-même aux séquences neurobiologiques.

La traitement des dépressions induites par le stress et dans en particulier sa prévention devrait viser à réduction du stress et la sensibilité au stress, en utilisant les deux moyens biologique et psychologique.

Vous pouvez lire l'article en anglais à ce lien .

Dans ce cas, nous avons analysé comment le stress peut ramener à un état dépressif.

Évidemment, les exemples présentés ne sont que deux par rapport à celui que le stress peut provoquer. En effet, parmi les recherches les plus influents et basés sur les études impliquées se trouvent corrélations avec les pathologies suivantes.

Acné, ulcères, perte de cheveux, anxiété, douleurs thoraciques et risque accru de crise cardiaque.

Comment le stress affecte-t-il les relations

Le stress lié au travail est lié aux sautes d'humeur ils peuvent ruiner les relations.

Le travail contribue également beaucoup à l'accumulation de stress et cela peut provoquer des sautes d'humeur. Les situations qui gâtent le travailleur qui aurait besoin d'une période de repos toutes les quelques heures de service ne doivent pas être sous-estimées. Des heures exténuantes ou des efforts physiques trop fréquents au travail peuvent être assez gênants.

Il n'est pas rare de rentrer chez soi après le travail et d'être plus sensible à tout événement. En effet, cela nécessite un repos et un rafraîchissement, mais c'est plus difficile dans le cas de familles avec de jeunes enfants. Statistiquement dans cette phase environ 20% des relations sont interrompues mais ce n'est pas tout.

Un mariage malheureux ou une cause de problème financier stress chronique.

Encore une fois, le stress peut survenir. Il n'est pas rare que des personnes ayant des problèmes financiers développent un stress chronique qui, prises par des pensées négatives, développent cette forme de stress. Même dans les mariages malheureux, cela peut arriver la même chose.

Le stress est un état de tension physique et émotionnelle qui peut être induit par toute situation nécessitant un effort supplémentaire. En fait, c'est pour nous un signal qui s'active lorsque "di plus » ou « une action ».

Il y a ceux qui peuvent le développer à travers des pensées négatives orientées vers l'avenir (inquiétudes) ou avec le jugement d'eux-mêmes (tendance à être mauvais avec eux-mêmes). Mais il existe de nombreuses autres façons de stimuler le stress, analysons les phases.

Il faut distinguer deux phases importantes du stress :

1-Phase de perturbation

Dans cette phase, il y a un élément externe qui provoque la stresser.

2 phases d'anxiété

Cette phase est secondaire au stress et survient en l'absence de l'élément extérieur. Cela se passe exactement après le la perturbation a disparu.

En les analysant, il est possible de comprendre dans autant de cas peut se développer.

Dermatite de stress

(Le stress lié au travail est également lié urticaire d'effort)

La dermatite de stress n'est pas facile à traiter identifier, car cela nécessite d'écarter les autres possibilité avant d'être découverte. Inflammation de la peau, les démangeaisons et les rougeurs sont en effet fréquentes chez tous types de dermatite. En fait, la dermatite peut aider aussi l'apparition de "boutons" sur le visage avec l'âge adulte. C'est un anti-stress sur la peau. Il agit comme quelque chose qui le "retient" ou le "ventile" stress à ce moment-là. Il peut frapper pratiquement tout le corps du visage aux pieds et ne doit pas être confondu avec des allergies qui peuvent sembler similaires.

Comment le diminuer.

Le stress, parmi les nombreuses causes qu'il peut avoir, est également causée par les croyances qui l'induisent. Habitudes non exprimé, manque de temps pour soi, manque d'activité physique, jugement de soi ou des autres, ou rejet conscient inconscient de soi et des autres, non-acceptation de certaines situations, les gens s'acceptent ou ne s'acceptent pas. De manière indirecte peut aussi être associée à la nourriture ce qui conduit à ne pas s'accepter ou à ne pas s'aimer. Cependant, les solutions facilement applicables pour le réduire sont :

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