Livres sur la spiritualité : 5 livres recommandés qui vous éveilleront image

Livres sur la spiritualité : 5 livres recommandés qui vous éveilleront

De nombreux experts s'accordent à dire que les principales maladies du 21e siècle seront l'anxiété, le stress et la dépression. Et la preuve que ces affirmations sont très proches de la réalité devient de plus en plus évidente.


Pour lutter contre diverses pathologies psychologiques, la plupart des gens se tournent vers un spécialiste. Cependant, pour certaines conditions, comme celles dont nous avons parlé plus tôt, il existe une multitude d'outils d'auto-assistance qui ont déjà été utilisés par des milliers de personnes pour les rendre plus heureuses. Parmi ces outils d'auto-assistance, nous trouvons certainement des livres sur la spiritualité , avec la possibilité de choisir ce que nous ressentons le plus proche de nous, des livres sur la spiritualité chrétienne aux livres sur l'âme ou la philosophie orientale.


L'esprit est un organe très puissant, bien plus qu'on ne le pense, et son potentiel se retourne souvent contre nous. Aujourd'hui, nous vous proposons une série de livres d'auto-assistance, de psychologie et de spiritualité qui vous ouvriront la porte pour changer votre état d'esprit.


Cependant, pour améliorer leur apprentissage, il est recommandé de les lire avec un esprit ouvert et sans se précipiter. Et si vous en voulez plus, n'oubliez pas de consulter les livres pour vous améliorer .


1. Le pouvoir du moment présent - Un guide pour l'illumination spirituelle. La découverte de "l'ici" et du "maintenant" de son Être véritable par Eckhart Tolle


Eckhart Tolle est un chef spirituel allemand, qui n'appartient à aucune religion ou mouvement, qui essaie seulement de nous apprendre à ne pas souffrir, à gérer la douleur, à vivre dans le présent, à éduquer l'ego et l'attachement. Si vous vous trouvez à la recherche de votre place sur la planète, dans une crise existentielle, ou si vous voulez simplement arrêter la souffrance ou renoncer au besoin, ce livre va changer votre vie.

Dans "The Power of the Now", l'auteur nous présente un moyen d'entrer en contact avec notre vrai moi, avec notre essence, et d'éviter les chaînes que nous générons inconsciemment : vivre dans le présent. Cette seconde exacte vous lisez ces mots.

Ce livre intéressant est facile à lire, grâce à la clarté du message véhiculé par Eckhart Tolle, à travers une multitude d'exemples et de métaphores qui le rendent de plus en plus enveloppant.

Vous pouvez acheter une copie de "The Power of Now" ici .


2. Pensées lentes et rapides

Daniel Kahneman


Daniel Kahneman est considéré comme l'un des intellectuels les plus importants de notre époque, et la preuve en est l'attribution du prix Nobel d'économie pour ses travaux en psychologie sur le modèle rationnel de la prise de décision.

Ce livre, un peu plus rationnel, vous aidera à découvrir de nouveaux points de vue et à comprendre des pans de la pensée humaine dont vous ne saviez probablement rien auparavant, ainsi mieux comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons et comment nous arrivons à ces décisions.


Dans Think Fast, Think Slow, Daniel Kahneman expose les deux manières ou systèmes qui contrôlent notre façon de penser et tente de nous donner les outils nécessaires pour que nous puissions acquérir le pouvoir d'améliorer la qualité de notre vie grâce à la qualité de nos pensées. Un livre 100% recommandable si vous voulez comprendre un peu mieux comment fonctionnent nos circuits internes et apprendre à les contourner, surtout s'ils sont à l'origine de blocages ou d'épisodes négatifs dans votre vie.

Vous pouvez en savoir plus sur ce livre via ce lien .


3. Vos zones erronées - Guide de l'indépendance de l'esprit

Wayne W. Dyer

Ce livre, qui a été écrit il y a quelques années, est encore aujourd'hui une référence pour de nombreux psychologues. "Your Wrong Zones" est un livre sur la spiritualité qui nous montre quels comportements négatifs nous empêchent d'être heureux, et à travers des outils pratiques favorise un changement positif dans notre attitude.

De plus, grâce aux exercices que Wayne Dyer propose après chaque chapitre, il est possible de travailler en continu son comportement et d'identifier ses croyances irrationnelles. Vous pouvez obtenir une copie via le jardin du livre à ce lien.


4. Inventer la vie - Neuf principes spirituels pour créer votre propre destin

Wayne W. Dyer


Un autre livre intéressant sur la spiritualité du même auteur (W. Dyer) qui mérite d'être mentionné est "Inventing your life". Ce livre vous raconte toutes les fois où vous vous êtes convaincu par erreur que, même si vous voulez changer, vous ne pouvez pas le faire parce que vous êtes fait d'une certaine manière. Vous avez en vous le pouvoir d'accomplir tout ce que vous entreprenez, mais vous devez vous concentrer sur votre moi intérieur et le rechercher. Ce livre présente 9 principes spirituels qui sont en nous, et si nous pouvons nous reconnecter avec eux, ils nous montreront la voie du changement. Fortement recommandé si nous voulons apporter un changement positif à notre attitude.


5. Pleine conscience pour les débutants

Jon Kabat-Zinn

Conçu comme un guide d'initiation à la pleine conscience, ce livre est l'un des meilleurs sur le sujet. Dans ce document, Jon Kabat-Zinn tente de faire vivre au lecteur un changement d'attitude envers la routine quotidienne, afin qu'il puisse vivre sa vie de manière active, pleine et consciente.

Ce livre est comme un simple manuel de pratique, qui comprend entre autres, de puissantes techniques de méditation et de prise de conscience, pour ramener le lecteur à sa vraie nature, dans laquelle nous nous sentons comme une partie harmonieuse de celle-ci : nous touchons, sentons, goûtons et profiter de ce qui nous entoure à tout moment.

Si vous pensez avoir besoin d'un coup de pouce pour vivre une vie moins tournée vers l'avenir, ce livre est ce qu'il vous faut. Kabat-Zinn vous guidera à travers la transformation, vous apprenant à profiter de chaque seconde dont vous disposez. Vous pouvez acquérir et en savoir plus sur ce livre via ce lien.

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